為進一步關注學生心理健康,引導學生科學識別、合理管理情緒,培養(yǎng)積極樂觀的心理品質,3月16日,五一小學大興二分校組織各班級開展“我的情緒我做主”心理健康主題教育活動,讓心理健康教育走進課堂,為學生的心靈成長保駕護航。
班會課上,各班班主任結合小學生的年齡特點和日常學習生活實際,以生動易懂的形式展開教學。課堂伊始,班主任帶領同學們認識喜、怒、哀、懼四種基本情緒,結合生動的小故事,直觀講解了不良情緒的連鎖影響,讓大家清晰感知到情緒對自身行為和生活的重要作用。課堂上還設置了“我知你心情”表情模仿趣味互動,孩子們踴躍參與、大膽表達,在歡聲笑語中加深了對情緒的理解與感知。
隨后,班主任結合學生身邊的真實事例,詳細講解了合理宣泄、轉移注意、自我激勵、心理換位等實用的情緒調節(jié)技巧,教會同學們在面對煩躁、失落、憤怒等不良情緒時,能找到適合自己的疏導方式,不被負面情緒左右。同時,班主任鼓勵學生主動分享自己的心情故事,引導大家學會傾訴、懂得共情,在交流中釋放心情、收獲溫暖。
此次心理健康主題班會,讓全體學生掌握了科學管理情緒的方法,有效增強了學生的心理健康意識,為營造和諧向上、溫暖包容的校園氛圍奠定了堅實基礎。未來,五一小學大興二分校將持續(xù)把心理健康教育融入日常教學,開展更多形式多樣的心理健康教育活動,用心守護每一位學生的心靈健康,助力孩子們以陽光心態(tài)擁抱學習與生活,快樂成長。
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