冬日暖陽(yáng)灑賽場(chǎng),少年意氣逐風(fēng)跑!12月26日,五一小學(xué)懷柔分校2025年冬季校園長(zhǎng)跑節(jié)正式拉開(kāi)帷幕,全體師生齊聚操場(chǎng),共赴一場(chǎng)充滿活力與拼搏的運(yùn)動(dòng)盛會(huì)。
本次長(zhǎng)跑節(jié)以“凝心聚力跑·逐夢(mèng)少年時(shí)”為主題,既是學(xué)校落實(shí)“健康第一”教育理念的生動(dòng)實(shí)踐,也為同學(xué)們搭建了鍛煉身體、展示風(fēng)采、凝聚力量的平臺(tái)。開(kāi)幕式上,校園跑道整裝待發(fā),同學(xué)們精神抖擻、斗志昂揚(yáng),眼神中滿是對(duì)奔跑的期待與熱情。
德育副校長(zhǎng)孫萌在開(kāi)幕式發(fā)言中,向精心籌備活動(dòng)的全體教師致以衷心感謝,向積極參與的同學(xué)們送上親切問(wèn)候。孫校長(zhǎng)表示,跑步雖簡(jiǎn)單,卻藏著珍貴的品質(zhì)——整齊跑考驗(yàn)集體協(xié)作,競(jìng)技跑比拼拼搏毅力,希望同學(xué)們?cè)谂艿郎细惺軋F(tuán)隊(duì)力量,挑戰(zhàn)自我極限。
隨著活動(dòng)啟動(dòng),各班依次登場(chǎng)參與班級(jí)整齊跑,整齊的步伐、響亮的口號(hào),展現(xiàn)出良好的班級(jí)風(fēng)貌;參加年級(jí)競(jìng)技跑的選手們則精神抖擻,在賽道上奮力沖刺,用速度與耐力書寫青春活力,F(xiàn)場(chǎng)掌聲、吶喊聲此起彼伏,匯成一片歡樂(lè)的運(yùn)動(dòng)海洋。
奔跑不落幕,青春不止步!此次長(zhǎng)跑節(jié)不僅讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健了體魄,更在奔跑中錘煉了意志、增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感。讓我們共同期待同學(xué)們?cè)诤罄m(xù)活動(dòng)中的精彩表現(xiàn),見(jiàn)證他們?cè)诒寂苤惺斋@快樂(lè)、綻放光彩!
我倡議
冬季長(zhǎng)跑益處多,既能增強(qiáng)心肺功能與耐力,提升冬季免疫力,抵御感冒等常見(jiàn)疾病,更能磨練堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì),幫助大家釋放學(xué)習(xí)壓力、保持身心舒展。
長(zhǎng)跑過(guò)程中請(qǐng)牢記實(shí)用貼士:跑前務(wù)必充分熱身、活動(dòng)關(guān)節(jié)、拉伸肌肉;穿著寬松舒適的運(yùn)動(dòng)服與合腳跑鞋;保持“鼻吸嘴呼”的平穩(wěn)呼吸,不盲目提速;跑步中不追逐推擠,與他人保持安全間距,若感頭暈、乏力等不適,立即停止。
在此,學(xué)校倡議全體同學(xué)將長(zhǎng)跑融入日常,利用課余、周末時(shí)光,邀約同伴或家人結(jié)伴奔跑,讓規(guī)律運(yùn)動(dòng)成為生活常態(tài),用奔跑的姿態(tài)擁抱健康,用不懈的堅(jiān)持書寫青春,讓運(yùn)動(dòng)活力伴隨成長(zhǎng)每一步!
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